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6个月的宝宝饮食方案

份量:宝宝食量不大,份量不需要太多

喂食的方式:将食物混合牛奶,尽量以汤匙喂食宝宝,避免以奶瓶喂食。宝宝刚吃食时,尽量一次只喂一种食物,少量试吃,查看宝宝的接受能力,食物浓度再由稀转浓。

注意避免情况:避免所有加糖或加人工甘味的食物,因为甜食很容易让宝宝形成依赖,对别的食物不再感兴趣妨碍吃到其他健康食物,致使发宝,也许会影响到一生。另外,糖在母乳里或天然的食物内,也含有一些,这些就足够婴儿(或我们)所需。须避免糖果及甜的点心,如布丁、果冻、蛋糕、饼干、水果罐头(无法取得的水果才可用不加糖的纯水果罐头),不要让他吃磨牙的饼干、硬的饼干等,因这些都是不含营养的碳水化合物,你的孩子没有此需要。所以像小麦、玉米、猪肉、鱼(包括贝壳类)、蕃茄、洋葱、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘类和巧克力,这类食物要在宝宝1周岁以后再食用。